Perder peso é
um dos desejos mais buscados por homens e mulheres – principalmente com a
chegada da estação mais quente do ano, o verão. A necessidade de usar roupas de
banho, e também a vontade de exibir um corpo bonito, em forma e, é claro,
saudável faz com que muitas pessoas tomem medidas drásticas, como adotar dietas
que aparecem na capa de revistas de moda e beleza, ou, então, deixar de comer
determinados ingredientes que antes seriam essenciais para a alimentação
durante o dia.